Вебинар «Планирование в условиях неопределенности — как ставить цели на 2024 год»
Лектор: Аленченко Оксана Сергеевна
действительный член Общероссийской психотерапевтической лиги, немедицинский психотерапевт, сертифицированный Эриксоновским Университетом ICF бизнес-тренер, коуч, победитель Всероссийского конкурса бизнес-тренеров Сбербанка России
действительный член Общероссийской психотерапевтической лиги, немедицинский психотерапевт, сертифицированный Эриксоновским Университетом ICF бизнес-тренер, коуч, победитель Всероссийского конкурса бизнес-тренеров Сбербанка России
ПРОГРАММА:
Неопределенность как причина тревоги. Как справляться с тревогой путем планирования.
3 инструмента планирования, которые позволяют навести порядок в голове.
Работа с планером. Как разгрузить себя от лишних задач и изнуряющих мыслей. Планер высылается участникам после вебинара.
Метод саморегуляции для эмоционального баланса. Как восстанавливать себя в короткие сроки.
Заполните форму, что бы получить вебинар