Программа:

1.О воде без воды. Как, сколько и зачем пить воду.

2.Сам себе диетолог. Что такое здоровое питание на самом деле и почему диеты не всегда помогают, учимся составлять индивидуальный рацион питания для поддержания своего здоровья, красоты и активности.

3.Дышим чистыми клетками. Зачем «чистить» клетки, а так же простые способы комфортного и вкусного детокса в домашних условиях.

4.Бонус! Как с помощью продуктов управлять своей активностью и успешностью?